寄语：
不要左顾右盼，
惟有卯足向前
人物简介
谢瑷忆，共青团员，北京语言大学2023级汉语国际教育专业学生，入选“中文国际传播”中国语言文学拔尖学生培养基地班（国家基础学科拔尖学生培养计划2.0基地）。
在校期间，成绩优异，多次获得三好学生、优秀共青团员、优秀学生干部等荣誉。曾担任学生国际交流协会（AIU）国际交流中心部长，并在世界中文大会、中关村论坛等大型赛会中担任志愿者；曾作为项目负责人主持2025年校级大学生创新创业训练计划项目及拔尖基地英才科研支持计划项目。
其研究成果获第二届“中文国际传播”学术论坛暨第二届国家基础学科拔尖学生培养基地学术研讨会二等奖、北京外国语大学首届本科生学术创新论坛三等奖；曾赴香港教育大学进行公费交换学习，并参与美国西密歇根大学国际课堂项目。
在社会实践方面，负责和参与的项目曾获“青创北京”2025年“挑战杯”首都大学生课外学术科技作品竞赛一等奖、2026年“挑战杯”首都大学生创业计划竞赛三等奖，以及中国大学生计算机设计大赛北京市级赛二等奖。
萃历蓄能·积微成远：专业学习与教学实践
回望本科成长之路，谢瑷忆谈到，面对志愿活动、学术竞赛等众多选择时，她的首要原则便是立足学业，保证各类活动不与课业发生冲突。“我们在课堂上的氛围以及老师对于我们情绪的调动，这些东西是没办法靠自己来补回来的”，她格外强调大学课堂的不可替代性。
课业之外，谢瑷忆也积极参与专业实践，她曾担任留学生汉语助教，任职期间，她意识到教学者必须换位思考，体察留学生习得汉语时的真实困境，而非站在学习者的固有角度。她主动跟进留学生的学习情况，调整汉语辅导与训练的方法，取得优异教学成果的同时也提升了自己的教学能力。
“这段经历让我真正理解了教学的核心是学习者，它让我真正建立起了课堂意识、问题意识，让我学会从学习者视角思考教学设计，也锻炼了我的沟通能力。”
破阈向新·拓境抒怀：成长探索与留学深造
大二时受学术交流会上学姐的启发，谢瑷忆萌生赴香港教育大学交换的想法。决定之初，她亦有诸多顾虑：如何兼顾本校课业、能否适应全新的教学模式与生活环境、时间安排如何平衡……几番权衡之下，她认定这是一次弥足珍贵的成长契机，便毅然递交申请。
在港教大求学的日子里，谢瑷忆专注提升专业能力。课堂上，她主动与授课教师交流，围绕课堂设计、二语习得等专业问题展开探讨。她还将自己在内地做助教、开展教学实践时遇到的现实困惑与老师同学分享，在对话碰撞之中对比不同教学思路，融汇两地教育经验。课余，她踊跃投身校园多元文化活动，与来自世界各地的师生开展语言交流、参与文化分享，在锻炼跨文化沟通能力的同时，细致观察不同学习者的语言习惯，及时记录、定期复盘反思。
港教大课堂重视观点输出与小组协作。初入其中的谢瑷忆曾感到不适：课堂常需短时间梳理思路，用英语即时表达见解。为跟上节奏，她提前预习、复盘知识，尝试从授课者视角拆解重难点，并邮件与老师沟通。持续调适后，她的思辨与外语表达能力显著提升，从怯于发言转为敢于主动输出观点。
在她眼中，交换经历是不可多得的成长体验。一方面，她建立起比较研究视角，跳出内地固有的教育范式，拓宽了专业视野，习得跨语境的思考方式；另一方面，她在跨文化交际素养与独立解决问题的能力等方面也得到极大的锤炼。身处多元环境，需要不断调整沟通方式，理解异质文化下的思维逻辑，而这些，恰恰是国际中文教育专业不可或缺的核心素养。
观途审己·踔历深耕：未来发展与保研抉择
回望自己在求学进阶方面的思考与积淀，谢瑷忆认为，坚定选择国际中文教育作为深造方向，离不开北语的悉心培育。学校系统化的专业训练和丰富多元的专业实践机会让她由衷生发出对国际中文教育的研究热忱，坚定她进一步拓宽学术眼界，挖掘更具价值的研究命题的信念。经过三年的积累，谢瑷忆成功保研至中国人民大学的国际中文教育专业。
谈及保研的材料准备，谢瑷忆坦言申请材料的内核，实则是讲好属于自己的成长故事。比起一份荣誉的流水清单，更重要的是呈现连贯完整的成长轨迹。撰写简历之时，不必仅仅复述完成过哪些任务，更要提炼每段经历带来的蜕变，挖掘不同经历之间的内在逻辑，方能让个人履历更有深度，更具辨识度。
保研冲刺阶段任务扎堆、时间紧迫，多重事务叠加之下，谢瑷忆也曾身心俱疲，陷入自我怀疑的情绪困境。对此，她选择暂时放下书本与电子设备，抛开任务清单，出门散步放空。在松弛的独处时光里慢慢平复心态。她慢慢懂得，很多付出不会即刻显现回报，那些默默耕耘、暂时看不到结果的时光，都是扎根蓄力的过程。不必执着于即时反馈，稳住节奏稳步向前，便足以扛住重重压力。
策路相勉·秉光示途：针对建议与忠告勉励
结合自身经验和专业特质，谢瑷忆给处于不同阶段的学弟学妹们提出建议，大一属于兴趣探索阶段，处于这个阶段的同学不用太焦虑。此阶段的重点在于打磨汉语本体基础，学好现代汉语、古代汉语等核心课程，也可以多多参与有关的助教项目、文化交流活动，去感受我们的专业，探索自己的兴趣。不必过早定下未来的出路，也不要盲目跟风。
到了大二，可以慢慢明确自己的发展方向，针对性提升能力。如果偏向学术，就多读二语习得、语言学等相关文献，尝试参与课题；如果喜欢教学实践，就练习教案设计、跨文化沟通，抓住助教、汉语辅导这类机会。这个阶段需要我们放下“样样精通”的执念，不用逼迫自己在科研、竞赛、教学上全部做到顶尖，沿着自己选定的道路深耕就好。
大三时期就要我们集中精力朝着目标发力。打算保研深造的同学，需要在这个阶段重点梳理专业知识体系，沉淀学术思考，整理过往实践成果；计划就业的同学，需要着重打磨课堂教学、课堂管理这类实操能力。同时还需要我们放下完美主义，不必纠结一次试讲、一场比赛的得失，也不用再去大量新增零散的经历，而是要学会挖掘已有经历背后的价值。
除此之外，她还认为无论处在哪个阶段，选择哪条发展道路，都要我们相信自己、保持勇敢。我们的专业本身就会面对各种各样的未知，因此需要我们不断走出舒适区，很多时候我们不用等到完全准备好再行动，敢于迈出第一步，在尝试中调整完善，本身就是一种成长。 总而言之，开始比完美更重要，在每个阶段抓住核心任务，减少不必要的内耗，勇敢探索，稳步前行，就足以支撑我们遇见更好的自己。
结语
“不必左顾右盼，惟有卯足向前。”从课堂求索到躬身实践，从本土讲台到多元课堂，谢瑷忆以热忱为炬，以沉淀为壤，在国际中文教育的漫漫长路上，一步一步，踏实踏出属于自己的轨迹。
前路漫漫，亦有灼灼天光。
愿每一位奔赴热爱的青年，都能守住内心的节奏，不左顾、不彷徨，卯足气力向前，于岁岁耕耘之中，静待繁花自开。
